Wpisy archiwalne w kategorii

teren

Dystans całkowity:2207.18 km (w terenie 1592.93 km; 72.17%)
Czas w ruchu:94:39
Średnia prędkość:23.32 km/h
Maksymalna prędkość:36.00 km/h
Suma kalorii:1700 kcal
Liczba aktywności:49
Średnio na aktywność:45.04 km i 1h 55m
Więcej statystyk

Miałem dziś już nie wychodzić

Czwartek, 14 lutego 2008 · Komentarze(1)
Kategoria lekko, teren
Miałem dziś już nie wychodzić ale około 15:40 tak pięknie słońce zaświeciło że aż musiałem :) Pogoda cudna słońce wyglądające zza chmur miodzio. Przejazd lajtowy zero asfaltu-po wczorajszych 100km mam dość na jakiś czas, techniczne zjazdy i podjazdy ale bez szaleństw-trzeba odpocząć dziś :).

O dziwo jedna z lepszych wycieczek napewno w tym sezonie a może i w życiu. To co jest najważniejsze-czysta frajda z jazdy :)

Te 20 kilometrów w bardzo

Sobota, 9 lutego 2008 · Komentarze(0)
Kategoria szosa, teren, trening
Te 20 kilometrów w bardzo ostrym terenie dało popalić i to bardzo mocno. Przy okazji zaliczyłem widowiskowe OTB :). Reszta to dokręcanie po asfalcie i ucieczka przed zmrokiem.

miało być 60km i jest.

Kategoria szosa, teren, trening
miało być 60km i jest.
miała być średnia w okolicach 18-19km/h. wyszlo jak widać więcej :).

Tym samym chciałem podziękować panu w czerwonym ubraniu na żółtym rowerze który mnie pozdrawiał, nie miałem siły odmachać :) oraz dwóm bikerom na ścieżce rowerowej przy KENie. Po 2 i pol godzinach jazdy w samotności towarzystwo nawet na sekunde dodaje sił ;).

trening w wersji light numer

Poniedziałek, 4 lutego 2008 · Komentarze(0)
Kategoria teren, szosa, lekko
trening w wersji light numer dwa :) oj słońce oj śpiew ptaków oj zapach lasu budzącego się do życia. oj bolący tyłek :D